train smarter with us
SPORT STUDIO
HELSINKI
TERVETULOA
sport studio helsinki
Tarjoamme henkilökohtaista, edistyksellistä ja tuloksellista hoitoa vammoista ja leikkauksista toipumiseen sekä kovasta rasituksesta palautumiseen. Yhdistämme yksilöllisesti suunnitellut harjoitusohjelmat kylmä-, lämpö-, kontrasti- ja kompressio hoitoihin, jolloin palautuminen ja paluu urheilun pariin nopeutuu.
Sport Studio on kompakti harjoitustila, jossa harjoitellaan henkilökohtaisen valmentajan avulla motivoivassa ympäristössä ilman ulkoisia häiriötekijöitä. Harjoittelu on inspiroivaa ja innostavaa ja keskittyminen tavoitteiden saavuttamiseksi helppoa.
Autamme vammoista toipumisessa nykyaikaisilla tehokkailla menetelmillä. Kuntoutuminen on monimuotoinen prosessi, jossa huomioimme fyysisen kuntoutumisen ja palautumisen lisäksi motivaatioon vaikuttavat psyykkiset – sosiaaliset ja henkiset tekijät. Tehtävämme on auttaa asiakkaamme takaisin urheilun pariin motivoituneina ja valmiina.
Palvelumme on tarkoitettu kaiken ikäisille urheilijoille, ammattilaisurheilijoista liikunnan harrastajiin. Autamme ylläpitämään harjoittelurutiinin kuntoutumisen aikana ja teemme yksilöllisen harjoitteluohjelman ja suunnitelman, jotta urheilijan suorituskyky on mahdollisimman korkealla tasolla hänen palatessaan lajin pariin.
Palvelumme on tarkoitettu kaikille, jotka toivovat aloittavansa aktiivisemman elämäntavan ja tarvitsevat apua sen suunnittelussa ja aloittamisessa.
Toteutamme tehokkaasti yksilölliset harjoittelu- ja kuntoutussuunnitelmat.
ALOITETAAN!
PALVELUMME
Avustettu harjoittelu 50 min
Sandbell-harjoittelu
45 min
Avustettu venyttely
25 min
Lajiharjoittelu
60 min
LOUKKAANTUMISIEN ENNALTAEHKÄISY
LIHASPALAUTUMINEN
Loukkaantumisien hoito ja kuntoutus
AFTER WORK RELAXATION
Motivaatio-valmennus
FABIO JA SAMULI
Fabiolla on yli 10-vuoden työkokemus liikunnan ja urheilun alalta. Hän on erikoistunut ammattiurheilijoiden suorituskyvyn kehittämiseen, tehokkaiden harjoittelu- ja kuntoutumisohjelmien suunnitteluun ja ohjaamiseen sekä tapaturmien ennaltaehkäisyyn ja hoitoon.
Fabio on suorittanut liikunnan ohjaajan ja Personal Trainer opinnot Australian College of Sports & Fitness:ssä. Hän on UEFA lisenssin jalkapallovalmentaja ja opiskelee tällä hetkellä urheiluvalmentamista ja johtamista Haaga-Heliassa.
Fabio on Sport Studion toinen omistaja ja toimii edelleen jalkapallossa seuravalmentajana.
Fabio on pelannut jalkapalloa kolmella eri mantereella ennen kuin siirtyi valmentajaksi. Elämän ensimmäiset pelit hän pelasi Brasilian kulttuurin- ja urheilun kehdossa Sao Paolossa, jossa on syntynyt ja kasvanut.
Samuli on toiminut nuorten valmentajana yli 10-vuotta. Hän on erikoistunut vammojen ennaltaehkäisyyn ja tehokkaiden suorituskykyä parantavien harjoitusohjelmien suunnitteluun ja toteuttamiseen. Hänellä on pitkä kokemus motivaatiovalmennuksestaja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin opettamisesta osana urheilijan polkua.
Samuli on koulutukseltaan sosionomi ja UEFA lisenssin jalkapallovalmentaja. Hän on Sport Studion toinen omistaja ja toimii edelleen jalkapallossa joukkuevalmentajana.
Samuli on syntynyt ja kasvanut keskellä kauneinta Suomen luontoa Suomussalmella, josta muutti pääkaupunkiin Helsinkiin työn ja opintojen kutsuessa.
palautuminen harjoittelu kuntoutus
TEE VARAUS KÄTEVÄSTI TÄSTÄ
SPORT STUDIO
TEHTÄVÄMME JA VISIO
Haluamme tarjota tukemme ammattilaisille, amatööriurheilijoille ja liikunnan harrastajille. Haluamme opettaa asiakkaitamme välttämään vammoja oikeanlaisilla teknisillä suorituksilla ja oikeanlaisella harjoittelulla.
Onnettomuuden sattuessa autamme toipumisessa, kuntoutumisessa ja liikunnallisen elämänlaadun kokonaisvaltaisessa parantumisessa yksilöllisesti räätälöityjen harjoitus- ja kuntoutusohjelmien avulla.
Visiomme on olla henkilökohtaisen harjoittelun, vammojen ehkäisyn ja rasituksesta toipumisen sekä ammattiurheilijoiden kuntoutumisen suunnannäyttäjä Suomessa.
